サワラの照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サワラに塩を振り10分程置いておく。
- 2 キッチンペーパーなどで出てきた水分を拭いてから小麦粉をまぶす。
- 3 サラダ油をひいたフライパンで両面を焼く。
- 4 9割方火が通ったら混ぜ合わせておいた☆を入れて煮からめて完成。
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