§スムージー§ レタス・リンゴ・レーズン レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■レタス 手でちぎる 葉1枚分
- ■りんご 小さくカット 半個分
- ■レーズン 大さじ1程
- ■水 100cc程
作り方
- 1 ミキサーカップに■印を入れてミキシングします(^-^)
-
2
お好きななめらかさになったら出来上がり~❤
今回は色に凹んで^_^;
氷を入れて飲みやすくしました❤
きっかけ
朝食をスムージーに置き換えています
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) その日に摂取したいモノを入れて、スムージーを楽しみます♪ 色や香りに凹むことが多々ありますが~^_^; それもまた楽し♪
- レシピID:1500008521
- 公開日:2012/09/19
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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