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もやしのナムル レシピ・作り方

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ぽよんこ★
写真は、ほうれん草入りバージョンです。
もやし以外の野菜にも応用できますよ☆
みんながつくった数 3

材料(2〜3人分)

もやし
1袋
★ごま油
大さじ1と1/2
★塩
小さじ1/2
★鶏ガラスープの素
小さじ2/3
★もやしのしぼり汁(または水)
小さじ2
白すりごま
大さじ3
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作り方

  1. 1
    もやしを茹でて(または電子レンジで加熱)、ざるなどにあけてあら熱をとる。
  2. 2
    もやしの水分を手で絞る。
    出た水分は、捨てずに残しておく。
  3. 3
    ★の材料をボールに入れ、かき混ぜる。
    (しぼり汁か水かはお好みで)
  4. 4
    3にもやしを加えて混ぜる。
    仕上げにごまを加えて混ぜる。

おいしくなるコツ

ごま油の香りがポイントです♪ もやしを茹でている間に、調味料を混ぜておくと、時間に無駄がありませんよ。

きっかけ

いつもまとめ買いするもやしをおいしく食べたくて♪

公開日:2011/05/11

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

ぽよんこ★ 細々と家庭菜園をやりながら、あまり得意ではない料理を頑張っています。 おいしくて、あまり手間のかからない料理が大好きです♪ 我が家では、砂糖は「茶色のてんさい糖」を使用しています。 楽天ブログの方も、よければ覗いてみて下さいね☆ http://plaza.rakuten.co.jp/happyandrelax/

つくったよレポート( 2 件)

2012/03/13 19:50
ほうれん草入れました。 すりごまたっぷりで、ごま油の香りもいいし、おいしくいただきました♪
*nini*
承認遅くなってしまって、失礼しましたm(_ _)mほうれん草入りでおいしそうですね♪作っていただき、ありがとうございました〜☆
2011/08/31 16:53
にんじんを入れてみました^^簡単にナムルができました~ごはんが欲しくなるようなしっかりした美味しい味でした♪ごちそうさまでした!!
りつなるママ
にんじんも入って、彩りがきれいですね☆ ごはんのお供になりますよね。作っていただき、ありがとうございました♪

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