お弁当おかず☆アスパラとチーズのハム巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回は、冷凍野菜
   「2色アスパラ入りの野菜ミックス」を使います。

   

2. 2 緑のアスパラを取り出して、
   電子レンジで溶かします。
   5～10秒程で十分です。

   

3. 3 ハムを広げて、2.のアスパラを置きマヨネーズをそれぞれにひとしぼりずつ、とろけるチーズもそれぞれに置きます。

   

4. 4 くるくる巻いて、爪楊枝で止めます。

   

5. 5 熱したフライパンにサラダ油をひいて、中火で4.を焼いていきます。

   

6. 6 焼き色がついたら、ひっくり返して裏面も焼きます。
   火が通るとチーズが流れ出て来るので、箸でチーズの焦げた所々からハムの中に押し込みます。

   

7. 7 まな板の上に取り出して冷まします。
   冷めたら、半分に切ります。

   

8. 8 冷めたらお弁当箱に詰めて、
   出来上がり。