ヘルシー簡単チキン野菜煮込みスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉に塩コショウをしておきます。鶏肉、野菜をお好みのサイズに切ります。にんにくはみじん切りまたは、スライスでも可。

2. 2

   圧力鍋へ切ったお肉、野菜をすべて入れます。調味料も一気にいれます。

3. 3

   最後にトマト缶を投入。お水は入れません。野菜からたっぷり水分が出ます。

4. 4

   無水カレーなどを作るメニュー番号3を選択し、スタート。（うちはアイリスオーヤマの電気圧力鍋を使っています。ご家庭の電気圧力鍋メニュー番号に合せて。）排気しないで、密閉で。

5. 5

   出来上がり！
   水分がたっぷり出て、スープとしても飲めます。