【糖質オフ】オートミールのくるみ入りミルク粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1 オートミールは、
   「ケロッグのオートミール　糖質ひかえめ」を使いました。

   

2. 2 くるみは、
   「YOSHI-P 食塩・油不使用　くるみ」を使いました。

   

3. 3 オートミールを、深い目の皿に入れます。

   

4. 4 3.に牛乳を加えます。

   

5. 5 電子レンジで、
   600W 1分半温めます。

   

6. 6 バナナを半分輪切りにします。
   
   お好みのフルーツをどうぞ。入れなくても大丈夫です。

   

7. 7 温まったら皿を取り出し、クルミを添えて
   お好みのフルーツを入れて出来上がり。