アプリで広告非表示を体験しよう

オクラとモロヘイヤのネバネバおひたし レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ダイヤモンドスマイル
茹でて切って混ぜるだけ。
無限に食べられるおひたしです
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

オクラ
4〜6個
モロヘイヤ
1束
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラはヘタの部分を切っておく。
  2. 2
    鍋に湯を沸かして、モロヘイヤとオクラを一緒に入れて2-3分茹でる
  3. 3
    お湯からあげたら流水と氷水で冷やす
  4. 4
    好みのサイズに切って混ぜたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

好みですが、オクラを粗みじんくらいまで切った方がネバネバがしっかり出て二つが良く絡んで美味しいです。 味付けは醤油でもポン酢でも白だしでもお好みで。 鰹節をらかけても美味しいです

きっかけ

母が頻繁に作ってくれた家庭の味です

公開日：2020/10/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ夏バテ対策モロヘイヤ

このレシピを作ったユーザ

ダイヤモンドスマイル

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/30 15:02
美味しかったです♪
( ^ω^ )ソラ
ありがとうございます！ 今の季節しか食べれないのでぜひ楽しんでください(^^)

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
2位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
3位 オクラのおかか醤油
4位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 夏野菜の白だし煮浸し
8位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
9位 野菜の白だし焼き浸し
10位 オクラとなめこの梅おかか和え
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

夏バテ対策
TOP10
モロヘイヤ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おつまみにもおすすめ！「オクラ」が主役の献立
ごはんと一緒に食べたい！「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする