炒めてから 煮ることで にくずれせず 味が馴染みやすくなります 麺つゆと味噌を合わせて使うと 美味しくなります
菜園で採れたズッキーニと 冷蔵庫にあるもので…栄養バランスをと 食欲不振でも 食べられるように 作りました
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