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レンジで簡単ちくわと野菜の煮びたし レシピ・作り方

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ズボラでもおいしいごはんが食べたい
レンジで簡単にちくわとにんじん、ちんげんさいの煮物を作ります

材料（2人分）

ちくわ
2本
にんじん
1/3本
ちんげんさい
1〜2株
めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ2
水
大さじ1
だし塩(なければだしの素)
少々
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作り方

  1. 1
    ちくわはななめ切り、野菜は食べやすい大きさに切る
  2. 2
    耐熱皿に乗せ、調味料を全てかけ、ふんわりラップをしてレンジで600w2〜3分加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆだけでもおいしいですが、だし塩を入れることで風味がアップします。

きっかけ

簡単にレンジで一品作りたくて

公開日：2019/04/24
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カテゴリ
チンゲン菜簡単夕食その他の電子レンジで作る料理ちくわにんじん

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