アプリで広告非表示を体験しよう

エノキとキャベツの明太子和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
チヨヨ
お弁当やおつまみに向いた簡単料理。たらこでもオッケー！
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

明太子
１腹
キャベツ
三枚
エノキ
一株
めんつゆ
大さじ2～3
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    明太子の皮をむき、中の卵を取り出しておく
  2. 2
    キャベツは千切り、えのきは二等分にする
  3. 3
    2にめんつゆをかけ、レンジで加熱する
  4. 4
    最後に1の明太子を3のキャベツとえのきに和えればスピード完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

明太子多めの方が美味しいです。 ただし塩分注意！

きっかけ

お弁当の隙間を埋めるためのおかずに、食物繊維多めの食材コラボで作りました。

公開日：2018/11/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
えのきその他の電子レンジで作る料理めんつゆ明太子キャベツ
関連キーワード
時短 節約 弁当 作りおき
料理名
エノキとキャベツの明太子和え

このレシピを作ったユーザ

チヨヨ お料理を楽しみたい！ 自分は摂食障害で相方は糖尿病。 出来るだけ楽しく、気にせず、ストレスフリーで美味しいご飯を食べたいと思い、 無い知恵を絞って日々工夫しております。 沢山の素敵レシピ、参考にさせてくださいませ＾＾* ヘルシーなものに置き換え（代用）、節約、リメイク、かさまし、塩分控えめなどを心掛けたレシピを作っていきます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

えのきの人気ランキング

1位 豚バラ肉とキャベツ蒸し
2位 豚肉とえのきの炒め物
3位 めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん
4位 シャキシャキ☆小松菜とえのきのナムル
5位 大根、人参、えのき、卵の中華スープ
6位 エノキのカリカリチーズ焼き
7位 作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め
8位 最強おつまみ☆えのきチーズ
9位 キャベツとえのきの和風スープ
10位 レンジでチン♫もやしとえのきのポン酢和え
えのきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の電子レンジで作る料理
TOP10
めんつゆ
TOP10
明太子
TOP10
キャベツ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

しいたけ嫌いでも食べられる！？「しいたけの肉詰め」
いろいろな味付けに使える！「エリンギ」が主役の献立
秋の味覚たっぷり！！「しめじと銀杏の炊き込み御飯」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする