【離乳食後期】たっぷり野菜の卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむき、レンジ800w2〜3分加熱して柔らかくなったら、月齢に合わせた大きさに切る

2. 2

   玉ねぎはみじん切りして同じようにレンジで加熱する(焦げ付き防止に少量の水を入れて加熱してください)

3. 3

   しめじは柔らかいかさの部分を細かく切り、同じようにレンジで加熱する

4. 4

   鍋に柔らかくなった野菜とかぶるくらいの水を入れ、調味料を入れて少し煮る

5. 5

   卵を溶いてそっと鍋に回しいれ、火が通るまでかき混ぜたら完成