ササミとキュウリの梅肉和え☆さっぱり副菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋を取って、さらにのせ、酒、塩をまぶし、ラップをして片面６００wで２分加熱、ひっくり返して一分加熱する。

2. 2

   中まで火が通っていなければ＋で加熱して下さい。
   
   火が通ったら手でほぐして食べやすい大きさにする。

3. 3

   キュウリを３cmの細めの短冊切りにする、
   
   梅干しの種を取ってたたいておく。

4. 4

   ビニール袋に、梅肉、ごま油、ポン酢を混ぜ、キュウリ、ささみをいれもむ。
   
   時間があれば冷蔵庫に入れて一時間くらい冷やしておく