人参葉とちくわ&ちりめんのおにぎり♪ レシピ・作り方

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cocoa&nana
人参葉でふりかけを作り、ご飯と混ぜておにぎりにしてみました♪栄養もたっぷり!!お弁当にもどうぞ

材料(3~4人分)

人参葉
2本分
ちくわ
1本
上乾ちりめん
大2
ごま油
大1~2
☆醤油
小2
☆みりん
小1~
☆砂糖
小1
煎りごま
大1
温かいご飯
茶碗3杯~

作り方

  1. 1
    茎と葉を分けてみじん切りにします。
    ちくわは食べやすい大きさに切る。
    フライパンにごま油を熱し、茎を炒め葉とチリメン ちくわ ゴマを加えて炒めます。
    ☆加えて味を整えて完成♪
  2. 2
    ボールにご飯と①を混ぜ合わせます。
    お好みの大きさのおにぎりを作って完成☆

おいしくなるコツ

ちくわは入れなくてもOK

きっかけ

知人から聞いて作ってみました。

公開日:2013/10/27

関連情報

カテゴリ
にんじん
関連キーワード
人参葉 おにぎり 行楽 簡単
料理名
人参葉のふりかけ

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