韓国風、海鮮チヂミ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラとネギは５㎝位の長さに切ります。人参は、細切りにします。人参はレンジで１分３０秒温めて、冷まします。

2. 2

   ボウルに、①の野菜と、チヂミ粉、卵、シーフードミックス、水を入れて良く混ぜます。
   ☆水は、３回に分けて入れて下さい。

3. 3

   フライパンに、えごま油を引き、②を両面蓋をしてしっかり焼きます。

4. 4

   ☆マークの材料を混ぜます。たれの完成です♪

5. 5

   ③が、焼きあがったら、食べやすい大きさに、切ります。