韓国風、海鮮チヂミ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ニラとネギは５㎝位の長さに切ります。人参は、細切りにします。人参はレンジで１分３０秒温めて、冷まします。
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2
ボウルに、①の野菜と、チヂミ粉、卵、シーフードミックス、水を入れて良く混ぜます。
☆水は、３回に分けて入れて下さい。
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3
フライパンに、えごま油を引き、②を両面蓋をしてしっかり焼きます。
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4
☆マークの材料を混ぜます。たれの完成です♪
- 5 ③が、焼きあがったら、食べやすい大きさに、切ります。
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- カテゴリ
- その他の韓国料理
- 料理名
- 海鮮チヂミ
駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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つくったよレポート（1件）
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あんず☆きなこ2019/04/03 20:29
もちもちでおいしかったです。野菜がたくさん摂れてヘルシーでした。また作ります(^-^)
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