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ほうれん草の胡麻和え♪ レシピ・作り方

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駄目だバブルス
めちゃ簡単で、栄養満点レシピです♪
みんながつくった数 2件

材料（３～４人分）

ほうれん草
１束
干しエビ
大３
塩昆布
大２
白ゴマ
小１
黒ゴマ
小１
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は、ざく切りにして２分レンジで温めます。
  2. 2
    ①に、塩昆布・干しエビ・白ゴマ・黒ゴマを入れたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布からしっかり味が出てるので、そのまま召し上がってください♪

きっかけ

ほうれん草が余っていたので、簡単に作りました。

公開日：2013/05/15
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほうれん草の胡麻和え
料理名
ほうれん草の胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

駄目だバブルス ご訪問、有難うございます♪♪ 2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪ これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)! これからも宜しくお願いします!(^^)!

つくったよレポート（ 2 件）

2013/05/25 16:58
ほうれん草の胡麻和え美味しかったですよ。 干しえびと昆布の味、胡麻がたっぷりで、体によさそうです。ごちそうさま
dekotan1
簡単に出来て、栄養があるのがいいですね♪ 冷ややっこに載せても合うと思います♪コメント２件有難うございます♪
2013/05/19 18:58
塩昆布だけでしっかりと味が付いていて、とても美味しかったです♪
みーちゃん6914
いつも作って頂いて、有難うございます❤めちゃ簡単なレシピですが、栄養満点で、塩昆布がいい味付けになりますね♪ 忙しい主婦の方には、簡単なレシピがお勧めです♪

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