体も温まるダイエットワカメスープ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ワカメ 15ｇ
- ごま油 大2
- 水 1.5ℓ
- 塩・こしょう・醤油 適量
- すりゴマ 大3
- チューブ生姜(おろし・細い千切りOK) 15ｇ
作り方
- 1 乾燥ワカメを水でもどす。
-
2
水切りしたワカメと生姜を鍋に入れ ごま油で炒める。
※油はねに気をつけて！ - 3 炒めたワカメに水を入れ 沸騰寸前のままワカメがフヨフヨになるまで煮る。
- 4 塩・こしょう・醤油・でお好みに味付けをしてすりゴマを入れて出来上がり♪
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- カテゴリ
- わかめスープ
- 料理名
- ワカメスープ
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