糖質制限むけパングラタン♪フライパン不要 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 低糖質なパン（食パン８枚切り） 1枚
- ダブルチーズのパスタソース 大さじ４
- 豆乳もしくは牛乳 大さじ４
- ソーセージ（等の具材、お好きな物を） ２、３本
- くるみ 適量
- ピザ用チーズ お好きなだけ
作り方
- 1 グラタン皿にパスタソース、豆乳を入れよく混ぜます。その中に小さく切ったパン、ソーゼージを入れ、さらにくるみも入れます。全体をよく混ぜます。
- 2 １にチーズをまぶして、オーブントースターで５分ほど焼いたらできあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のグラタン
- 料理名
- パングラタン
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
