やさしくなれる にんじんジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんじんは ビタミンCを破壊するアスコルビナーゼがあるので ジュースにして飲むときは レモンを合わせます。
-
2
りんごの芯を取ってからにんじん・りんごを2～3cmのブロックにカット
レモンを絞る
(果肉だけにしてミキサーに投入でもOK)
- 3 豆乳・バナナ・りんご・レモンをミキサーにいれて1分
-
4
冷やす為の角氷をいれ
甘さが足りないなら はちみつを入れ
もう一度 30秒から1分 ミキサーにかけて 出来上がり -
5
やさしいオレンジ色で
味も香りもやさいいジュースです(^o^)
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- カテゴリ
- 健康飲料
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- にんじんりんごレモン豆乳 ミキサージュース ビタミン カロチン
- 料理名
- にんじんジュース
旬が好き♪
カフェオレは大好きなのに ソイオレとか 全然無理・・・・・
豆とか お酢とか 健康にいいと言われるもの全般的に苦手です、料理も得意じゃないので 簡単なレシピで苦手な食材を食べれるよう考えてます。
でも どう頑張っても 納豆は無理だ！！
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