レンジで小松菜とツナ和え レシピ・作り方
材料（2〜人分）
作り方
-
1
小松菜はヘタを切り落としてよく洗い、3〜4cmの長さに切る。
人参は千切りにする。 - 2 耐熱皿に1を入れ、☆をかけてラップをし、500wのレンジで3分加熱する。
- 3 ザルに取り、粗熱が取れたら、水気を絞り、油をきったツナを和える。
- 4 3に麺つゆを絡め、ごまを振る。
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