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なすと豚のスタミナ焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
がわっち☆
ニンニクをきかせたボリュームのある炒め物です。
材料(3人分)
なす
小5本
豚こま肉
300g
長ネギ
1本
ニンニク(みじん切り)
2かけ
豆板醤
小さじ1
◎みそ
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎砂糖
大さじ1
◎しょうゆ
小さじ1
油(炒め用)
大さじ1
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作り方
1
なすは縦に6~8等分に。豚肉は大きいようならば1口大に。長ネギは斜めに薄切りにします。
2
◎の調味料を合わせておきます。
3
フライパンに油をひき ニンニクと豆板醤を入れ 火にかけます。香りがたってきたら 豚肉を入れます。
4
豚肉に半分くらい火が通ったらなすを入れ さらに炒めます。
5
豚肉に火が通り なすがしんなりとしたら手順2の調味料と長ネギを入れ 合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ニンニクと豆板醤は 香りがたつまで炒めてください。
きっかけ
野菜も取りたいけれど ガッツリと食べたくて作りました。
公開日:2022/02/25
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