離乳食中期 レタス作り置き レシピ・作り方
材料(1人分)
- レタス 250g
作り方
- 1 洗ったレタスを耐熱容器に入れて、ラップをしたら500wで3分加熱します。
- 2 包丁で叩いて、食べられる大きさに粗みじん切りにします。
-
3
使いやすい分量で小分けにして、冷凍したら完成です。
1週間以内に食べきってください。 -
4
【解凍方法】
必要な分を耐熱容器に入れて、500wで30秒加熱します。
加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
※解凍後温度確認必須! -
5
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- カテゴリ
- レタス離乳食中期(7~8ヶ月)
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ともみ192022/03/13 09:46初めてのレタスを控えているため、参考にさせてもらいました!