ダイエット中に!無限豆腐餅 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ズボラレシピのかねつぐ。
本物のお餅のようなモッチモチな食感と、木綿豆腐のつぶつぶはまるで挽き肉のようです!
ダイエットメニューなのに満足度120%!
是非お試しください!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

木綿豆腐
300g
片栗粉
50g
ごま油
大さじ3
●醤油
大さじ2
●お酢
大さじ2
●みりん
大さじ2
●酒
大さじ2
小葱
適量

作り方

  1. 1
    木綿豆腐と片栗粉をよく混ぜます。
  2. 2
    500wで1分半加熱して混ぜ、追加で1分半加熱すると所々透き通ったようになります。
    その部分はお餅のようになっているので、全体をよく混ぜてください。
  3. 3
    よく混ぜると写真のようにもっちりとなります。
    硬さが足りない場合、様子を見ながら1分ずつ加熱を追加してください。
  4. 4
    フライパンにごま油を引いて、食べやすい大きさにした豆腐餅を揚げ焼きにします。
  5. 5
    両面こんがり焼けたら、深さのあるお皿に盛ってください。
  6. 6
    ●の材料を小ぶりのフライパンで一度火にかけます。
  7. 7
    豆腐餅の上に冷凍の小葱を乗せて、上から●のタレをかけて完成です。

    小葱の保存方法
    レシピID:1480018197
  8. 8
    デザートバージョンも美味しいです!
    お試しください!

    豆腐餅の和風デザート
    レシピID:1480018408

きっかけ

豆腐があったので、作りました!

公開日:2021/04/18

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐100円以下の節約料理簡単夕食お餅片栗粉
料理名
豆腐餅

このレシピを作ったユーザ

ズボラレシピのかねつぐ。 手抜きのズボラ飯中心です。 料理のモットー "簡単・家にあるもの・捨てる部分は少なく" 誰でもできるメニューを、得意げにレシピに起こしちゃいました。是非フォローして、サボりたい時には私のページに来て下さい〜 作ったよレポートお待ちしてます☆ ▼シリーズ物は下の表記で検索! 食パンマスター おうちかふぇ 離乳食しょき 離乳食ちゅーき 離乳食こーき

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/31 19:20
お餅大好きのダイエット中の娘に大好評でした! ありがとうございます!
yukipyo_n
レポートありがとうございます!ダイエット中に濃い味は嬉しいですよね(^^)他にも簡単レシピ投稿しておりますので、他のレシピもぜひお試しください!

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする