蒟蒻でかさ増し&カロリーダウン！肉じゃが レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいも、人参、蒟蒻をひと口大に切る。
   玉葱はくし切りにする。

2. 2

   鍋に油を熱し、牛肉を炒める。

3. 3

   2に1を加えてさらに炒める。

4. 4

   3に水を加えてひと煮立ちさせる。

5. 5

   4に●を加えて中火にし、具材に火が通るまで煮る。