夏野菜たっぷり！ナポ炒め！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 バーリーマックスと水を耐熱容器に入れラップをして700ワットのレンジで7分加熱する
-
2
オリーブオイルをフライパンにひき、乱切りにした茄子を炒めて取り出しておく
-
3
同じフライパンで一口大に切ったソーセージを炒めて取り出す
-
4
フライパンに☆を入れ煮詰める
-
5
茄子、ソーセージ、乱切りにしたピーマン、芯から外したとうもろこし、バーリーマックスを入れて炒めて出来上がり
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