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しらたきの和風スパ レシピ・作り方

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りくちゃん　大好きだよ
お家にあるものでダイエット

材料（1人分）

しらたき
200ｇ
オリーブオイル
大さじ1
ベーコン
1.2枚
しめじ
1/2パック
めんつゆ
大さじ2
醤油
小さじ1
ゆず胡椒
好きなだけ
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作り方

  1. 1
    しらたきを２分ほどゆでる。ベーコンとしめじをオリーブオイルで炒める。
  2. 2
    水切りしたしらたきと、めんつゆと、醤油をフライパンに入れ、水分がなくなるまで炒める。
  3. 3
    炒め終わったら、最後にゆず胡椒を入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫であるものでダイエット

公開日：2020/03/26
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