ささみとレタスのサラダ レシピ・作り方

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you花凛
ダイエット中に安心して食べれるサラダです！

材料（2人分）

茹でたささみ
3本
レタス
1/3玉
大葉
5枚
☆ピーナッツ和えの素
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    レタス、大葉を食べやすい大きさに手で千切る
  2. 2
    1にほぐしたささみ、☆を入れて和える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レタスから水気が出るので食べる直前に和えて下さい

きっかけ

ヘルシーだけどボリュームのあるサラダが食べたくて

公開日：2018/05/21
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ささみ5分以内の簡単料理簡単鶏肉料理和風のサラダお肉を使ったサラダ

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