温野菜とスパイシー蒸し鶏のパワーサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 蒸し鶏のレシピはこちら
レシピID：1480008789
小さめの1口大にカットしておきます
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- 2
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- ★の野菜を小さめ乱切りにして
10分程度蒸す
下のお湯で ゆで卵も一緒に作ります
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- 3
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- アボカドとゆで卵 カマンベールも
小さめ一口大にカットして
ランダムに盛り付けて
ドレッシングを添えたら
完成です₍₍ ◝(⚪︎˙꒳˙⚪︎)◜ ₎₎
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- 4
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- マヨネーズ不使用
ヨーグルトで作る
シンプルなサウザンアイランドドレッシングはこちら
レシピID：1480008791
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- 5
- お好みで
分量外のオリーブや 半端な常備菜なども
一緒にどうぞ
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- 6
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- ほうれん草の濃厚ミルクスープとともに
レシピID：1480008793
おいしくなるコツ
具材の大きさは ２個くらい一緒に食べられるサイズがおすすめです＊
糖質を多く含むかぼちゃやジャガイモを使っているので
主食を控えめにしてみました
きっかけ
コブサラダにはまってて
いろいろと試しています＊
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栄養バランスも取れ 満腹感もあるのでメインディッシュにもなります＊