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ホタルイカとオクラのサラダ レシピ・作り方

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R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピです

材料（２人分）

ホタルイカ（ボイル済み）
50ｇ
オクラ
５本
ごま
少々
めんつゆ
小さじ１
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    オクラを板づりし、小口切りにする。
  2. 2
    材料をすべて混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食

公開日：2023/01/29
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カテゴリ
オクラ和風のサラダ魚介のサラダごま油ホタルイカ
関連キーワード
サラダ ホタルイカ ごま オクラ

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R6年5月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

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