●白糠町返礼品ホタテで♪簡単オイスターソースグリル レシピ・作り方

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やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
北海道白糠町返礼品レシピSeason3♪第5弾はたっぷりお野菜&ホタテをオイスターソースで蒸し焼き★和梨も忍ばせて爽やかな酸味&旨味が楽しめるよ(〃´∪`〃)ゞ

材料(2人分)

●お刺身用ホタテ(北海道白糠町返礼品)
7個
●ほうれんそう
3束
●和梨
1/4個
●たまねぎ
1/4個
オイスターソース
3~4回し

作り方

  1. 1
    今回は白糠町のふるさと納税で購入した「オホーツク産お刺身用ホタテ」を使用します♪

    ★冷凍状態で届きます!小分けパックになっていて、使いやすい♪解凍するとプリプリモチモチなお刺身☆
  2. 2
    ・ほうれん草をざく切り後シリコンスチーマーに入れ、レンジ600Wで3分加熱。
    ・和梨、玉ねぎはみじん切り。

    ★ほうれん草は下茹で状態にしておくと、お味の染みが良くなる(*ノωノ)
  3. 3
    ・手順2処理済●印材料を全て「フタのできる耐熱皿」に入れ、オイスターソースを上から回しかける。
    ・フタをしてオーブントースターに入れ、10~15分加熱する。ホタテに火が通れば完成♪

おいしくなるコツ

・薄味好きの私は、上記のオイスターソースの分量で十分でした( ´艸`)焼いた後は意外と食材から水分が出るので、濃い味好きさんはオイスターソースの量を増やすか、醤油を加えるといいかもです(n*´ω`*n) ・このホタテ、加熱してもプリプリ♪

きっかけ

楽天ROOMでもよく見かけた話題の商品、念願の「オホーツク産お刺身用ホタテ」をようやく入手( ´艸`)♪ シンプルなお刺身でも美味しくて、すぐ無くなってしまいそう!今回は即時食べたいのをちょっと我慢して、敢えて蒸し焼きにしてみたら超美味♪

公開日:2022/12/11

関連情報

カテゴリ
ホタテ火を使わないでおつまみオイスターソースほうれん草
関連キーワード
簡単 時短 おつまみ ほったらかし 放置 蛋白質 高たんぱく 低糖質 ダイエット ほたて 帆立 蒸し焼き グリル 映え お酒に合う 洋酒 日本酒 ワイン ビール
料理名
白糠町 ホタテ 簡単 オイスターソース蒸し グリル

このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で 最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦(共にBMI18)&1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ノωノ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し!私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。

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