●家族お揃い♪鶏＆野菜豆★炊飯器2種ミネストローネ レシピ・作り方
- 約1時間
- 500円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはし流鶏肉レシピ第4弾♪今回は1歳半娘用＆夫婦用2種ミネストローネを、同時に炊飯器で作っちゃいます(n*´ω`*n)途中取り分けして味変するだけやから簡単★
材料（合計10人分）
- ●鶏手羽先 10個
- ●トマト缶 1缶
- ●キャベツ 1/2玉
- ●冷凍ミックス豆 1カップ
- ●粒コーン 1缶
- ●ローズマリー 2振り位
- ●コンソメキューブ 2個
- 食パン＜1歳半ベビー娘用＞ 1/4枚（夫婦は炭水化物無しです(笑)）
- ○カカオニブ＜夫婦用＞ 大さじ2
- ○チリパウダー＜夫婦用＞ 5振り位
作り方
-
1
・キャベツを食べやすい大きさに切る。
・上記処理後●印材料を全て炊飯器に入れ、通常炊飯を行う。
・炊飯が終了したら、ベビ用を別鍋に取り分ける。
★この時点で手羽先もホロホロ♪
-
2
＜ベビ用＞・食パンを切り、耐熱皿に敷く。
・上から手順1を掛け、レンジ600Wで20秒加熱して完成♪
★写真の様に、この時点で冷凍キューブにしておけば後日も同じように楽しめます♪
-
3
＜夫婦用＞・手順1に○印材料を入れ約5分保温して蒸らす。その後お皿に盛って完成♪
★この時点で食べても美味ですし、保温を続ければ日を追うごとに更にコク深く美味になるよ(*ﾉωﾉ)
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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