●Vitamix♪ビーツバナナ林檎寒天スムージー● レシピ・作り方

Name: ●Vitamix♪ビーツバナナ林檎寒天スムージー●
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: ●冷凍ビーツ（生を冷凍しておいたもの） 20g位; ●バナナ 1本; ●牛乳 200cc; ●りんご寒天ゼリー（レシピ後述） 200cc分位; ミントの葉 適量（飾り用）

5分以内
100円以下

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

破天荒レシパーやつはしゆうこ作、Vitamixを使った斬新スムージー第3弾♪今回は冷凍庫＆離乳食のの残り物を使って、鮮やか＆お腹大満足ヘルシーに仕上げました★彡

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材料（2～3人分）

●冷凍ビーツ（生を冷凍しておいたもの） 20g位
●バナナ 1本
●牛乳 200cc
●りんご寒天ゼリー（レシピ後述） 200cc分位
ミントの葉適量（飾り用）

作り方

1 ・●印材料をバイタミックスのコンテナに入れ、液体がなめらかになるまで、約1分ミキシングする。
・お仕上げにミントを飾って完成♪

★今回は固い材料が少ないので、すぐ出来ちゃう♪
2 ＜りんご寒天ゼリーについて＞
娘の離乳食用に「水200cc、林檎ジュース200cc、粉寒天5g」で作ってたもののうち、約半分を今回使用してます♪…コレのお陰で、腹持ち最高になった◎
3 ＜バイタミックス★新味スムージー集♪＞
・筍セロリアサイー豆乳（1470028536）
・ブルーベリー筍アサイー豆乳（1470028537）

　…筍水煮、意外とアリ！(*ﾉωﾉ)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

最近巷で、某コーヒーチェーンのフラッペ的な飲み物が話題になってて、美味しそうやなぁと思いつつカロリーが気になって(^^; 　冷凍庫&冷蔵庫整理も兼ねて、ヘルシーなお野菜スムージーを作ろうと思い立ち、ついでに離乳食の残りも入れたら大成功☆彡

おいしくなるコツ

・冷凍ビーツさえ粉砕出来たら、寒天はお好きな大きさで攪拌時間を調節してね♪ ・最初の内は1～2目盛りで数十秒攪拌し、氷を粉砕する際には4目盛り程度で再度数十秒攪拌するだけで、滑らかに仕上がりました♪もっと氷の量を増やすとアイスになりそう！

レシピID：1470028741
公開日：2021/08/01

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カテゴリ: vitamix(バイタミックス)寒天バナナ牛乳・乳飲料グリーンスムージー

関連キーワード: 簡単　時短　スムージー　バイタミックス Vitamix　離乳食　リメイク　残りビーツ　牛乳　林檎　バナナ　ヘルシー低カロリー　ダイエット　低糖質　健康的

料理名: フラッペ　ビーツ　バナナ　林檎　寒天　スムージー

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。