麩と鳥もも肉の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   麩を１０分位水に戻し4つに切り、鳥もも肉は一口大に、人参は乱切りにします。

2. 2

   ちくわを斜め切りにし、こんにゃくは8等分に切ります。

3. 3

   鍋に水・1・2を入れて煮ます。

4. 4

   沸騰したら、★の調味料を入れて弱火〜中火にします。

5. 5

   15分位煮れば出来上がり。