●超簡単♪炊飯器でヘルシー＆さっぱりスペアリブ！● レシピ・作り方
- 1時間以上
- 500円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
炊飯器で「勝手に美味しくなる」シリーズ、第三弾です♪スペアリブ丸ごと炊飯器で炊いちゃいました！余分な脂も落ちて、お肉もホロホロとろける美味しさ(n*´ω`*n)
材料（2～3人分）
作り方
-
1
にんにくを2～3mm幅にスライスし、●印材料と一緒にジップロックに入れる。よく揉み込み、冷蔵庫で数時間放置。
★生のにんにくを取り扱うのが面倒なら、にんにくチューブでもOKです♪ -
2
スペアリブに漬けダレが染みたら、手順1・水を炊飯器に入れ通常通り炊飯を行う。
★水は煮詰まり防止＆蒸焼き効果を狙って入れます♪
★炊飯中めっちゃいい香りがしてお腹空きます(笑) -
3
炊飯が終了したらお皿に盛り、お好みで生姜チューブ・塩こしょうを振って完成♪
★写真は炊飯終了直後です♪めっちゃグツグツ言うてますね(笑)簡単すぎるのに超美味です(〃´∪｀〃)ゞ
-
4
＜ご参考＞
スペアリブって口と手をべたべたにしてかじりつくイメージがありますが(笑)、この方法ならお箸でペロっとお肉がほぐれちゃいます♪めっちゃ気持ちいいですよん(*ﾉωﾉ)
-
5
＜ご参考＞
スペアリブって脂っこいイメージですが…炊飯器調理することでこんなに油が出てきました！お肉は適度にジューシー、私みたいに油物が苦手な方でもOK！焼くより断然ヘルシーです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
デラみーやん2021/10/29 14:45
骨離れが良くてとっても食べやすく、美味しかったです。
放置できるのが楽でいいですね。
ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
