材料（6人分）
- 鶏胸肉
- 3枚
- BBQソース
- 200g
作り方
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- 1
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- 鶏胸肉は皮を取り除きます
インスタントポットに
鶏胸肉、BBQソースをいれます
-
- 2
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- 今回使用したBBQソースです
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- 3
- 圧力を15分かけ
圧が落ちたら
スロークック３時間します。
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- 4
-
- クックが終わったら蓋を開け
混ぜたら解れてきます。
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- 5
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- フライパンに移し
汁気がなくなるまで炒め
出来上がりです。
おいしくなるコツ
好みによってBBQソースの量を変えてください。
そのまま食べても良し
マヨネーズに和えても良し
レパートリーが広がります。
きっかけ
健康の為に糖質制限、ケトジェニックをしているので
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色んなアレンジ出来ちゃいます
インスタントポットを使用した簡単料理です。