離乳食初期！！ブロッコリーペースト冷凍方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて綺麗に洗います

2. 2

   洗えたら、記載外の水を小鍋に入れ沸騰させる

3. 3

   沸騰したら、そこへ入れる

4. 4

   柔らかくなるまで煮込む

5. 5

   柔らかくなるまで煮込んだ小房を三個使います

6. 6

   穂先部分のみ使用します

7. 7

   穂先部分を刻む

8. 8

   すり鉢ですっていきます。
   湯冷ましを使いながら。

9. 9

   出来上がったら、密閉容器に食べる分ずついれる

10. 10

    我が家は小さじ1ずつ入れました

11. 11

    冷めたら、冷凍庫に入れて二週間持ちますよ★

12. 12

    加熱の際は、冷凍庫から取り出し、耐熱容器に入れ、500wで20秒ほどでオッケー