プロテイン豆乳ココア レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 沸騰直前まで温めた豆乳を温めます
- 2 お湯をカップにいれる
- 3 そこへ、プロテインを入れしっかりかき混ぜ溶かす
- 4 プロテインが溶けたら、ココアを入れサイドしっかり混ぜる
- 5 混ざったら、温めた豆乳をゆっくりと注ぐ
-
6
しっかり混ぜて完成
沈殿してくるので混ぜながら飲んでください
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Rママ❁°.*
レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ)
フルタイム勤務になったので
あまり更新できてませんが、
毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡
離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪
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