大根と白菜のトマトスープ★ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
野菜たっぷりのトマトスープです！
低カロリーで食物繊維が豊富なので、キチッと野菜を食べてダイエット^_^
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

水
900cc
大根
300g
白菜
100g
人参
半分
【調味料】
ケチャップ
大さじ5
コンソメ
小さじ2
砂糖
小さじ3
塩
ひとつまみ
にんにくチューブ
2cm

作り方

  1. 1
    大根・人参・白菜ひサイコロ状に切る。
    鍋に水を入れて柔らかくなるまで煮る。
  2. 2
    【調味料】で味付けしたら完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大根が沢山あったので。

公開日：2018/12/19
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カテゴリ
トマトスープ朝食の献立（朝ごはん）夕食の献立（晩御飯）白菜大根

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☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

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