長芋の納豆ぶっかけ★ ネバネバでスタミナ回復‼ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
ビタミンやミネラル食物繊維も豊富‼
切って混ぜてかけるだけ〜

材料(4人分)

長芋
270g
納豆
2パック
海苔
1枚

作り方

  1. 1
    長芋はキッチンペーパーを巻いて皮を剥くと滑らなくて安全です^_^
  2. 2
    5mm幅の短冊切りにする。
  3. 3
    お好みの納豆を付属のタレと混ぜて長芋の上にかける。
    海苔は手でちぎって乗せる。
    お好みで醤油を垂らして下さい。

おいしくなるコツ

5mm幅くらいの方がシャキシャキ感があって美味しいです。

きっかけ

夏にサッパリしたものが食べたくて。

公開日:2018/11/01

関連情報

カテゴリ
長芋鉄分の多い食べ物お疲れ気味の方5分以内の簡単料理納豆

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☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

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