シャキシャキ‼︎かぼちゃと蓮根サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて下茹でして、水を切っておく。
-
2
蓮根は薄切りにして半月切りにする。
沸騰した湯に2分くらい下茹でして、水を切っておく。 - 3 かぼちゃは3mm幅くらいに切り、レンジで4分くらい加熱する。
- 4 ボールに食材を全て入れ、マヨネーズと塩で和えて完成‼︎
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