あと一品☆かんたん無限ピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンのタネと筋を取ります。
キッチンペーパーで軽く水気を拭き取り、横向きで千切りします。 - 2 器に全ての材料を入れてかき混ぜます。
-
3
ラップをして電子レンジで3分加熱します。
いい匂いがしてきます♪ -
4
レンジから取り出し、粗熱をとったら冷蔵庫で冷やします。
完成☆
アツアツも美味しいですが、冷やすことでピーマンのシャキっと感がたのしめますよ☆
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普通は熱に弱いビタミンCですが、ピーマンのビタミンCは熱に強いんです！
美容にも健康にも期待できます♪食べ過ぎには気をつけて！