材料(2人分)
- 南瓜
- 1/6個
- 豆乳
- 400cc
- 塩
- 少々
- パセリ
- 少々
作り方
-
- 1
- 南瓜を洗い、水分が大量についたままラップにくるみます。レンジで5分加熱し、十分に火が通っていない場合は再度加熱します。
-
- 2
- 南瓜の種.皮を取り除いた南瓜豆乳100ccをボールに入れ、スティックミキサーでペースト状にします。
-
- 3
- 残りの豆乳.塩を加え更に混ぜます。冷蔵庫で冷やして出来上がりです。パセリを上に散らすと鮮やかです。
おいしくなるコツ
ジュサーで作っても簡単です。
きっかけ
息子が南瓜大好きで‼
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