お弁当ささみのピーマン巻 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみは2枚に薄く切って、たたいてさらに薄くして下さい。
- 2 ピーマンは3ｍｍ×3cmほどにカットして下さい。
- 3 ささみにくるくるとピーマンを巻い粗びき塩コショウで味つけして下さい。
-
4
電子レンジで5分ほど。しょうゆで味付けして出来上がり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）ささみ
- 料理名
- お弁当ささみのピーマン巻
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