アプリで広告非表示を体験しよう

簡単！オクラの塩昆布和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
アンディきまちゃん
めんつゆは水で薄めずそのまま使えます。
みんながつくった数 5件

材料（2人分）

オクラ
1パック(10本位)
塩昆布
ひとつまみ
塩
ひとつまみ
めんつゆ（2倍濃縮タイプ）
大1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋にカップ2程度の水（分量外）に塩をひとつまみ入れ、沸騰させ、オクラを2分ほどゆでる。
    ゆであがったら、ザルにあげ、さっと水にくぐらせる。
  2. 2
    ＜１＞のオクラを厚めの小口切りに切り、器に取り、塩昆布ひとつまみ（お好みの量でOK）とめんつゆを入れて軽く混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラは生でも食べられるので、＜１＞で茹ですぎないように気を付けてください。

きっかけ

もう一品・・・という時に考えました。

公開日：2012/01/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
オクラの塩昆布和え

このレシピを作ったユーザ

アンディきまちゃん 健康のため、最近は、肉を少なくし、野菜や豆腐を多く使った料理を作るようにしています。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/10/05 13:53
美味しくて何度も作っています。簡単なのも助かります。レシピありがとうございました(^^)
とことことっこ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
2位 長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
3位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
4位 オクラのおかか醤油
5位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
6位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
7位 山芋とオクラときゅうりのおかか和え
8位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
9位 簡単！副菜！オクラと塩昆布のいりごま和え〜
10位 おくらとえのきのおかかあえ
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんと一緒に食べたい！「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする