むね肉ともやしのにんにく醤油炒め レシピ・作り方

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YOKO yy
お弁当にも·͜·ᰔᩚ
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材料（4人分）

〇鶏むね肉
1枚
〇塩
小さじ1/2
〇きび砂糖
小さじ1
片栗粉
大さじ1
米油
大さじ1
おろしにんにく
1かけ分
☆醤油
大さじ1.5
☆塩こしょう
少々
いりごま
少々

作り方

  1. 1
    鶏肉は1口大のそぎ切りにする。
    ポリ袋に〇を入れて馴染ませる。
    片栗粉を加えて全体にまぶす。
    フライパンに油とにんにくを熱し肉を並べて焼く。
    両面こんがり焼けたら☆を混ぜる。
  2. 2
    器に盛り付け、ごまを振ったら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜ごはんに·͜· ︎︎

公開日：2024/03/26
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カテゴリ
鶏むね肉もやしもやし炒め

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YOKO yy 5人家族の主婦です。 美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ* 早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡ つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが とてもとても感謝しております。 皆さまいつも ありがとうございます (*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

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