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揚げずに簡単!かぼちゃの南蛮漬け レシピ・作り方

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こはるのスマイルごはん
˗ˏˋ レシピポイントˎˊ˗
⭐10分で簡単
⭐揚げずに簡単
⭐作り置きにぴったり
かぼちゃの甘味もあるので、さっぱり美味しく頂けます♪

材料(2人分)

かぼちゃ(種とわたなし)
200g
サラダ油
大さじ1
(a)
水・砂糖・お酢
各大さじ2
しょうゆ
大さじ1
和風顆粒だし
小さじ1./2
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは5mm幅の厚さに切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、①を並べる。
    3分ほど焼いたら裏返し、ふたをして弱火で4~5分ほど蒸し焼きにする。
  3. 3
    かぼちゃを蒸している間に、保存容器に(a)を入れて、しっかり混ぜる。
  4. 4
    かぼちゃが熱いうちに③の保存容器に入れて1時間ほど漬ける。

おいしくなるコツ

◯他の野菜(ピーマン・なす)を一緒に入れても美味しいです ◯かぼちゃが熱いうちに保存容器に入れて、しっかり漬けます

きっかけ

かぼちゃが微妙に余っていたので作りました♪

公開日:2023/08/20

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ簡単夕食お弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)作り置き・冷凍できるおかず

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