手元にある物で五目蕎麦 レシピ・作り方

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ミルミント
市販の茹でそば麺を買って手軽にざるそば仕立てに具材をトッピング
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茹でそば麺
2玉
トマト
1個
ちくわ
1本
大葉
3枚
ネギ
2本
発酵しば漬け
2つまみ
めんつゆ
140mlくらい
チューブわさび
3センチくらい

作り方

  1. 1
    蕎麦はたっぷりの熱湯で1~2分くらい茹で直してざるにあげ冷水で丁寧に洗ってガラス容器に分け入れます。
    ねぎは小口切りトマトは8等分に切りちくわは半分に切って縦に6等分にしました。
  2. 2
    大葉は軸を取り除いて細く切り1に乗せねぎやトマトにちくわを乗せて中心に発酵しば漬けを乗せました。
    つけ汁として市販のめんつゆでチューブわさびを好みの量を絞っていただきます。

おいしくなるコツ

本来のざるそばが具材が少ないのですが夏素材をたっぷり添えました。

きっかけ

市販のめんつゆで簡単に茹で麺で安くできました。

公開日:2022/08/06

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦ちくわしそ・大葉万能ねぎトマト全般
関連キーワード
ざるそば めんつゆ 発酵しば漬け わさび

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/18 16:21
ミルミントさんこんにちは♪お昼にいただきました。 おいしかったです♪
月のおと
月のおとさま、レシピ報告をありがとうございます。 色どり鮮やかで美味しそう(^^♪ 見てるだけで元気になれますね。

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