キウイレタス雑魚ちくわのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタスは細かく手でちぎるか包丁でざく切りにして豆乳、ヨーグルト、塩麴、甘酢はらっきょう漬け生姜などの漬け汁を利用して加え混ぜ合わせて小皿に盛り分けます。
- 2 1に縮緬雑魚をかけキウイは皮を剝いて半月状に切って周りに並べちくわを半分に切って６等分に切り真ん中に乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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