キウイレタスチーズサラダ レシピ・作り方

キウイレタスチーズサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
キウイフルーツを加えてのフレッシュサラダ

材料(2人分)

  • キウイフルーツ 1/2個
  • レタス 2枚
  • 切れてるチーズ 2枚
  • 塩麴 小さじ1
  • 豆乳 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 甘酢 小さじ2

作り方

  1. 1 レタスは細かく手でちぎるか包丁でざく切りにして豆乳、ヨーグルト、塩麴、甘酢を加えて混ぜ合わせます。
    甘酢はらっきょう漬け生姜などの漬け汁を利用
  2. 2 キウイフルーツの皮を剝いていちょう切りにしたのを周りに乗せてチーズを細く切って真ん中に乗せました。

きっかけ

サラダに果物プラスしてチーズとでいただいてます。

おいしくなるコツ

食べる直前に冷蔵庫から亜麻仁油を小さじ1ずつかけてよりヘルシーに美味しく♪

  • レシピID:1460048119
  • 公開日:2022/06/07
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カテゴリ
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豆乳 ヘルシー 亜麻仁油 甘酢
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