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九条ネギごま鰹節あんかけ豆腐 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ヘルシーで栄養満点♡
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
豆腐
100g
水
カップ1/4
※めんつゆ
大さじ1半
※酢、梅酢、みりん
各小さじ1
★鰹節
1.5g
★九条ネギ
刻んで大さじ1
★白いりごま
6ふり
くず粉
小さじ2
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作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、★を入れて5分ほど煮る。
2
煮立ったらくず粉を加えて、混ぜながらとろみをつける。
3
豆腐を加えて温める。
4
ヘルシー献立♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
高齢の母向け
公開日:2022/02/12
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カテゴリ
豆腐あんかけ
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
2
件)
2022/06/11 18:52
きょうはこちら✨九条ネギも葛大好き♡材料すべて奇跡的にあったので作ってみました♪とっても美味しいあんかけ豆腐に❤素敵なレシピ感謝です(◕ᴗ◕✿)
ここなっつん
とっても美味しそう♪ いつも素敵に作ってくださり、嬉しいです♡ 今週もお疲れさまでした(*^^)v
2022/03/22 11:13
あけぼのマジックさん こんにちは 酢を入れたお豆腐 めちゃ美味しいですね 家族に好評でした (´ε` )
mimi2395
好評なんて言っていただけ、とても嬉しです♡ ありがとうございます♪ 寒いのでご自愛ください(*^^)v
関連カテゴリ
大豆・豆腐
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